Saí de Férias

Neste domingo, depois de um tempão, bati meu recorde nos 10K. Agora, meu tempo é 45’15”.  Ele si é o de menos, tem uma porção de “atletas de final de semana” que rodam mais baixo que isso. O barato é que faz uns 8 anos que marquei 45’30” na plana Avenida da Praça Panamericana, e sob chuva. A corrida dos bombeiros da corpore é uma das 5 melhores da categoria, percurso difícil, com longas   e acentuadas subidas. Quem conhece sabe! Vejam mais detalhes . Enfim, uma marca que me permite prosseguir nos prazeres da vida!!

Primeira corrida fora do país. Nada premeditado, apenas procurei algum evento nos dias em que estive nos EUA. E não poderia ter sido melhor. Intitulada Resolution Run , fiz inscrição daqui do Brasil no site da Active.com . A corrida de 5 & 15Km aconteceu no dia 09/jan em Mission Bay Park, San Diego, CA. Todo o caminho foi dentro do parque, não pegamos nenhuma rua. Estava bem frio, por volta de 9 Cº, às 7 da matina, mas logo em seguida a largada peguei no tranco e aqueci sem problema. Como todo o percurso era plano, até que mandei bem ao manter o ritmo e terminar os 15K em 1h e 12'. Pra mim, e levando-se em conta que a corrida foi no final da viagem, fiz um baita tempo. Comparando rapidamente com as nossas corridas, digo que estamos bem. A prova tinha poucos participantes, cerca de 1000. A retirada do kit aconteceu um dia antes numa p. loja, chamada Road Runner - check it out!! Nos postos de hidratação ao longo do percurso "serviram" alguma coisa parecida com gatorede...

No dia 20 de agosto fui conferir o jogo de abertura do campeonato alemão 10/11 - bundesliga -na casa do Bayern de Munique . Pra comprar ingresso tive que apelar pra recepção do hotel. Os caras fizeram tudo. Na cidade talvez até acharia, só que no próprio dia do jogo, pela manhã. Claro que os preços deram uma inflacionada em relação ao valor original, normal. A galera compra a temporada inteira!!! Na verdade, acho que se fosse na porta do estádio, umas 2hs antes, conseguiria comprar dos "cambistas" - tinha várias pessoas com placas a mostra. Enfim, o estádio Allianz Arena é demais, perfeito! De qualquer assento, em um dos seus 3 níveis, você ve tudo! Visitei o complexo uns dias antes da partida e pude ver a loja do bayern e da marca Allianz Arena (vejam as tranqueiras nos respectivos sites). Os acessos no dia do jogo são fáceis. Fui de metrô, sem problema, e voltei propositadamente na hora da muvuca, logo depois do apito final. Ah, o adversário foi o Wolfsburg de Cícero, Graf...

Há alguns anos, corri 10Km com o brother Mateus e fizemos o absurdo tempo de 45'30''. E nesse domingo, no circuito das estações Adidas (outono), cheguei nos 49'50". Tá certo que em ambas as corridas o clima ajudou, mas valeu. No final do ano passado, na corrida da Samsung, bati os 53' e espero que até o final deste ano volte a casa dos 45'... será?

No feriado de Tiradentes, nós e o Dr. Rato fomos mergulhar no melhor ponto do litoral norte de SP. Se bem que gostei mais de Paraty, talvez porque a ressaca de dias antes, que matou 5 pessoas, deixou a água bem turva. Tá certo, não vou divagar sobre mergulho, mas vale o registro - Operadora: OmniMares , de Ubatuba; Local: Ilha Vitória no sábado e Ilha Anchieta no domingo. Abs.

No final de semana passado concluí o curso avançado da PADI, pela Brasil Scuba Center. O curso foi mais tranquilo que o básico, principalmente porque estávamos com o instrutor Gomes. A água estava incrivelmente clara, com uma p. visibilidade, fato raro em Paraty. A novidade foi o mergulho noturno (ANIMAL!!) e o profundo de 28 metros. Estou gostando da coisa, e o melhor, a patroa também.

HEXACAMPEÃO!!!!!!!!!! SPFC - 7/12/2008 HEXACAMPEÃO! Consistente. Guerreiro. Fantástico. Esse foi o São Paulo que entrou em campo na tarde deste domingo para conseguir superar o Goiás por 1 a 0 no estádio do Bezerrão, Distrito Federal, e assim ser o time supremo no Brasil em número de títulos e em campeonatos consecutivos. Após o empate com o Fluminense na penúltima rodada do Campeonato Brasileiro a equipe de Muricy Ramalho entendeu como o jogo da sua vida o confronto que teria contra o time de Goiânia, já que um empate levaria a taça para o Morumbi. E foi com toda essa seriedade que o Tricolor entrou em campo, mostrando para o rival quem era o líder da competição. Logo no começo do jogo ficou claro quem mandaria na partida. Com uma defesa que teve pouco trabalho, o meio-campo e o ataque não davam tempo para os zagueiros adversários respirarem e as investidas de Hugo, Jorge Wagner, Hernanes e Joilson foram o forte do Tricolor. Borges, fazendo a parede na entrada da área, foi decisivo pa...

O tempo estava ruim, chuva e frio, mas encaramos o Mar assim mesmo. No total foram 4 mergulhos, 2 no sábado e 2 no domingo.... Se o tempo estivesse melhor ainda teríamos um 5 de lambuja. Ancoramos na Ilha dos Ratos e Meros (Baía de Paraty). Até tentamos outras, mas o mar estava agitado, o que prejudicava a visibilidade. A operadora que nos levou foi a UNA . Prestativos e com sandubas e frutas a bordo pra matar a fome (intensa, a propósito). Já o nosso instrutor da Brasil Scuba Center , onde fiz o curso teórico em SP, foi o Saulo. O cara passa muita segurança, tudo pareceu fácil. Saímos nos 2 dias por volta das 8:30 e voltamos depois das 16hs sem qualquer força. Só deu tempo pra uma calderada (meia boca) no Restaurante Chafariz na praça com mesmo nome em Paraty. A pousada escolhida pela escola ( Villa del Sol ) atendeu as expectativas... e que café da manhã. Exercícios, que pensei que não faria, a uns 12 metros de profundidade! Enfim, o desafio valeu a pena!! Já me sinto absolutamente p...

Nesse final de semana, finalmente, consegui fazer o curso de mergulho. Mais especificamente o Open Water Diver, da Padi . Incrível!!! Pensei que seria tranquilo, nada de muita novidade, mas foi demais!!! Dois dias intensivos de aula prática e teoria na Brasil Scuba Center . Sábado e domingo das 08:30 às 18hs. Aplicação de física e segurança pra não fazer m... O pior é sentir a sensação em plena segunda-feira de que você está carregando um cilindro nas costas. E o pé? Ai... Valeu a pena! No próximo final de semana será o batismo em Paraty... Aguardem!!!

Assitir as corridas de domingo com o Galvão é difícil, mas você pode melhorar isso acessando o site da FIA na seção live timing . É só fazer um cadastro rápido e pronto, tempos, acidentes, parciais do circuito, pit, treinos, enfim, tudo online... com certeza descobrirá as mancadas da Globo muito antes do normal. Tem ainda os comentários da própria FIA. Essa prova de Silverstone foi demais, Rubinho em terceiro, Massa em último, chuva e computador.